'REVIEW' 카테고리의 글 목록
본문 바로가기
반응형

REVIEW99

아케소냅 룸바냅 거북목 어깨 허리 통증 마사지 스트레칭 교정 도구 사용후기(거북목 치료 운동방법) 요즘 목이나 허리 통증을 호소하는 사람들이 너무나 많죠. 척추 질환을 가진 환자가 매년 3% 많게는 5%씩 증가하고 있다는데, 주위에 체감하기로는 거의 대부분이 척추질환을 갖고 있을 정도예요. 아마 공감하실 겁니다. 지긋지긋 아주 고통스럽죠? 척추는 목뼈(경추)에서부터 등뼈(흉추), 허리뼈(요추), 엉치뼈(천추), 꼬리뼈(미추)로 이어져있습니다. 그리고 이 경추에서부터 천추까지의 S자 굴곡이 우리의 직립보행을 지탱해주는 키(Key)입니다. 척추(Spinal Column)의 중요성이야 굳이 설명하지 않아도 이미 모두가 알고 있는 기본 중의 기본인 것이지요. 잘못된 자세나 태생적(유전적) 요인, 골다공증 등에 의해 이 척추 굴곡에 변형이 생기고, 많은 이들이 앓고 있는 추간판 탈출증(허리 디스크), 척추관 .. 2021. 9. 25.
어찌 굽길래 이런 맛이? 용인 와우정사 고등어식당(화덕 생선구이 맛집) 맛있는 밥 먹는데 몇 킬로미터 거리까지 허락하시나요? 맛있는 한 끼 밥 먹는데 투자할 수 있는 거리 얘긴데요. 저는 한 50킬로미터 정도는 가능할 것 같습니다. 오늘은 그 정도 거리는 아니지만, 집에서 약 20킬로미터 거리 차로 30분가량 소요되는 곳에 있는 용인에서 생선구이 참 맛있게 하는 식당에 다녀왔습니다. 용인 처인구에 화덕 생선구이 맛집으로 이미 유명한 곳, 용인 와우정사(臥牛精舍)에 다녀갈 때 한 번씩 들러가게 되는 곳, 와우정사 아니더라도 그냥 밥 먹으러 오기에도 부족함 없는 곳 '고등어식당' 입니다. #내돈내산#내돈내먹 오늘은 와우정사에는 볼 일이 없었고 늦은 '아점'을 해결할 곳을 궁리하다가 건강한 음식이면서 맛도 좋은 걸 먹고 싶다는 생각에 제일 처음 떠올리게 된 곳이 바로 여기, '고.. 2021. 9. 18.
스타벅스 제일 맛있는 음료 순위? 21 가을 시즌 오텀음료 글레이즈드 라떼 그린 글레이즈드 크림 프라푸치노 마시고 별 받아가세요 "여러분의 가을을 별☆로 가득 채워 줄 오텀 음료를 만나 보세요." 저는 어제 만나봤는데요. 아니나 다를까 '역시' '스벅' 답게 맛있고 퀄리티 진하게 느껴지는 가을 시즌 음료 라인업이더군요. 이름하여 Tri-Star Dash! 이번 오텀 Autumn 음료는 3인방인데요. 저는 두 종류만 우선 맛봤습니다. 남은 하나는 아껴뒀다 주말에 한잔 더 맛보는 걸로 하죠. 2021 스타벅스의 가을! 오텀 음료가 더욱 근사하게 느껴지는 이유는 바로 '별☆잔치' 때문입니다. 기간 | 2021년 9월 7일(화)~9월 20일(월), 14일간 대상 | 스타벅스 리워드 그린, 골드 레벨 회원(웰컴 레벨 회원 제외, 기간 내 진입시 참여 가능) ☆사이렌 오더로 오텀 이벤트 음료 주문시 음료 한잔 당 별☆이 무려 3개 추가 증정.. 2021. 9. 9.
홈트레이닝 요가매트 젝시믹스 클라우드매트 사용후기 요즘 헬스장 잘 안 가시죠? 코로나 탓에 웨이트 트레이닝은 비대면으로 집에서 혼자 하는 게 제일 속 편한 것 같습니다. 홈트레이닝 루틴을 유지하는 게 수월하지 않지만 요즘은 스마트폰으로 이용 가능한 '홈트' 어플이나 영상 서비스가 많아서, 사실 마음만 먹으면 다 할 수 있는 거잖아요? 결국 문제는 코로나가 아니라 게으름이죠. 날씨도 쌀쌀해져서 운동하는 게 점점 더 귀찮아질 텐데요. 마음 다잡으시고 매일 조금씩이라도 '홈트' 하면서 건강한 라이프 꾸려가길 응원하겠습니다. 저는 코로나 이후 요가매트를 벌써 두개 '해 먹었습니다'. 전에 쓰던 요가매트들은 보통 돌돌 말아서 보관하는 두께 5mm 이내의 롤 매트 제품들이었는데, 모두 몇 개월 못 가서 표면이 갈라져서 못쓰게 돼버린 거 있죠. 매트에 누운 자세로 .. 2021. 9. 1.
반응형