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REVIEW/items38

크레마s 출시 전자책 리더기 첫구입 후기 e-Book 리더기를 구입하게 될 줄은 몰랐다. 종이책 보는 것을 선호하기 때문이다. 한 해 50권가량의 책을 본다. 결론부터 얘기하면 크레마 S 구입한 것에 대해 매우 만족하며, 그래도 앞으로 독서는 전자책과 종이책을 병행하게 될 것이란 사실이다. 전자책 뷰어를 구입한 이유 책장이 부족했다. 생각해보니 극히 일부의 책을 제외하고는 한번 읽은 책을 다시 보는 경우가 거의 없었다. 굳이 책장을 늘려가며 공간을 낭비할 필요가 없겠다는 생각이 들더라. 소장해서 여러차례 다시 보고 싶은 책이 생기면 어떻게 하나. 불필요한 걱정이다. 그건 그때 가서 생각해도 될 것이다. 눈이 불편하지는 않을까. 약간의 시각적 불편함이 예상되지만 근래 종이책을 볼 때마다 반복되는 어깨와 손목, 경추의 통증이 더 불편하게 느껴진다... 2021. 12. 9.
아케소냅 룸바냅 거북목 어깨 허리 통증 마사지 스트레칭 교정 도구 사용후기(거북목 치료 운동방법) 요즘 목이나 허리 통증을 호소하는 사람들이 너무나 많죠. 척추 질환을 가진 환자가 매년 3% 많게는 5%씩 증가하고 있다는데, 주위에 체감하기로는 거의 대부분이 척추질환을 갖고 있을 정도예요. 아마 공감하실 겁니다. 지긋지긋 아주 고통스럽죠? 척추는 목뼈(경추)에서부터 등뼈(흉추), 허리뼈(요추), 엉치뼈(천추), 꼬리뼈(미추)로 이어져있습니다. 그리고 이 경추에서부터 천추까지의 S자 굴곡이 우리의 직립보행을 지탱해주는 키(Key)입니다. 척추(Spinal Column)의 중요성이야 굳이 설명하지 않아도 이미 모두가 알고 있는 기본 중의 기본인 것이지요. 잘못된 자세나 태생적(유전적) 요인, 골다공증 등에 의해 이 척추 굴곡에 변형이 생기고, 많은 이들이 앓고 있는 추간판 탈출증(허리 디스크), 척추관 .. 2021. 9. 25.
홈트레이닝 요가매트 젝시믹스 클라우드매트 사용후기 요즘 헬스장 잘 안 가시죠? 코로나 탓에 웨이트 트레이닝은 비대면으로 집에서 혼자 하는 게 제일 속 편한 것 같습니다. 홈트레이닝 루틴을 유지하는 게 수월하지 않지만 요즘은 스마트폰으로 이용 가능한 '홈트' 어플이나 영상 서비스가 많아서, 사실 마음만 먹으면 다 할 수 있는 거잖아요? 결국 문제는 코로나가 아니라 게으름이죠. 날씨도 쌀쌀해져서 운동하는 게 점점 더 귀찮아질 텐데요. 마음 다잡으시고 매일 조금씩이라도 '홈트' 하면서 건강한 라이프 꾸려가길 응원하겠습니다. 저는 코로나 이후 요가매트를 벌써 두개 '해 먹었습니다'. 전에 쓰던 요가매트들은 보통 돌돌 말아서 보관하는 두께 5mm 이내의 롤 매트 제품들이었는데, 모두 몇 개월 못 가서 표면이 갈라져서 못쓰게 돼버린 거 있죠. 매트에 누운 자세로 .. 2021. 9. 1.
여드름 발생원인, 치료방법, 피지조절제 레씨범 투약후기 여드름 때문에 고민이 많으시죠? 여드름, 특히 중증 여드름은 쉽게 고쳐지지 않는 증상입니다. 제 경우 여드름 빈도나 분포가 극심한 편은 아니지만 체질적으로 화농성 여드름을 달고 산답니다. 다행히 나이가 들면서 여드름 발생 빈도가 좀 줄어드나 싶더니 이게 왠걸요. 공교롭게도 코로나 바이러스로 마스크 사용이 일상화된 후 부터 턱과 뺨에 중증 여드름이 또 다시 심해지고 있습니다. 비슷한 경험을 하고 계신 분들이 많다고 들었어요. 오늘은 비슷한 경험을 하고 계신 분들에게 도움이 될 만한 여드름 치료일지, 피지조절제 투약 후기를 공유해봅니다. ■ 일단, 여드름의 발생 원인은? 많이들 잘 알고 계실 겁니다. 스트레스나 생리, 흡연, 장건강 악화! 여드름의 원인으로 이런 게 주로 거론되는데, 사실 이건 여드름을 악화.. 2021. 3. 28.
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